Do you have a headache?

下の天気図は気象庁発表、明朝9時(JST)の予想気圧配置

ヒラ師にはドラマチックなフォルムだけど、片頭痛持ちにはやな感じらしい。
痛み止めの服用、酸素の吸入、体（首筋など）を冷やすなど拡張した血管を収縮してください。

血管の収縮、拡張は自律神経の働きによるもの。この働きが過敏、過剰に反応しないようするため積極的に体を動かして体を鍛えて下さい。また、普段入浴中、温まったあと冷水で体を冷やすことも効果あり。またあまり過食にならないように！・・って何かに書いてました。お大事に！